怎样纠正坏习惯:赖床的习惯 家庭教育

怎样纠正坏习惯:赖床的习惯

孩子爱睡懒觉,早晨不能按时起床,这是家长面临的一大难题。这样的孩子一般也同时存在晚上不能按时上床睡觉的问题。 杰克读三年级了,身体长得很结实,学习成绩也很好,而且非常听话,深得全家人的喜爱。然而最近妈...
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赖床有什么坏处 很文百科

赖床有什么坏处

一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动,有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动,使人在白天精力充沛,夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉,会扰乱体...
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