静坐

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有个朋友,最近在修习静坐

有一天,我问他有什么心得。

“甭提了!我不学了!”朋友回答。

“为什么?有困难吗?”我说。

“因为我连静坐的第一步都办不到。”他摇摇头,“老师叫我们闭上眼睛,从一数到十,在这个过程当中,除了数字之外,什么都不准想。”

“这不是很容易吗?”我说。

“天知道!我原来也这么想,可是没数一下,许多杂念就溜进脑海,愈想拒绝,愈来得汹涌,连日常生活的一点琐事,都会打破我内心的宁静。”

外界的宁静容易,心灵的宁静困难。真没想到,只从一数到十,这样短短的宁静,都难以获得,可见我们的心,平常有多么嘈杂了。假皮做得太好,所以看来像真的;真皮又因材料太细,所以仿佛是假的。

  • 版权声明:本站原创文章,于2017年7月11日14:58:47,由 发表,共 285 字。
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